本网讯（赵潞 杨健）为促进团委学生会成员处理好学习与工作的关系，吉首大学乐动ldsports(中国)股份有限公司张家界校区于2023年12月12日在七教7701召开了第十三届团委学生会第一次学生干部培训会议。参会人员包括院学工办主任赵潞老师和我院（张家界校区）全体学生干部。

图为会议现场

赵潞老师首先阐述了对学生干部的期望标准。对于学生干部，首要条件是具备高度的政治觉悟和思想品质，要求其自我要求严格、以身作则，这被视为履行职责的基础。同时，学生干部还应具备较高水平的专业素养和合理的知识结构，以能够有效为我院活动开展提供服务。除此之外，学生干部还需发展沟通、分析、组织、协调、创新、应变以及心理素质等多方面的能力，以确切履行学院和学校相关工作的布置。赵潞老师还指出，学生干部的责任也包括积极参与志愿服务、勇于尝试新事物，并努力在德智体美劳等多个层面充当楷模。

图为会议现场

随后，赵潞老师分享了关于学生干部如何进行合理规划的经验方法。身为学生干部，必须妥善处理工作与学业的关系。鉴于学生的首要职责是学习，因此在履行学生干部职责的同时，务必确保自身学业状况良好，需平衡好二者。此外，与教师的关系也需妥善处理，努力成为同学、教师甚至学院之间沟通的纽带。在人际交往方面，与同学之间的关系也需要妥善处理。不应将自己视为领导者，而应将自身定位为志愿者和服务者，尊重他人观点，以真诚的态度对待他人。

其次，赵潞老师分享了面对焦虑的解决方法。在应对负面情绪和压力时，应学会有效的情绪管理。焦虑往往源于过高的个人期望、强烈的自尊心、自信心不足、过分关注个人利益以及对事务的过度关注等原因。正确应对工作中的压力需要学会放下 “包袱”，避免过度追求完美主义，摒弃虚荣心，为自己提供充裕的思考时间和空间。当工作压力过大时，可以暂时搁置工作，进行短暂休息，合理安排作息时间，确保生活、学业和工作有序进行。

图为参会人员认真记录会议笔记

这次学生干部培训会议让我院学生干部明晰了日后该如何平衡学习与学生工作之间的关系。相信我院团委学生会将逐渐成为一支守规矩、讲纪律、高效率的学生干部队伍。

（本稿审核人 李景军）